Co jeść i pić w okresie jesieni i zimy.

Jesień i zima to czas, kiedy mamy ograniczony dostęp do świeżych warzyw czy owoców. Te które zapełniają nasze sklepy, są sprowadzane, zatem nie smakują tak dobrze jak nasze rodowite. 

Okres jesienno-zimowy to taki czas kiedy dopada nas chandra, szybko robi się ciemno, nie widzimy prawie słońca, jest zimno i nieprzyjemnie. W takim wypadku najlepiej zajada nam się smutki na kanapie przed telewizorem, a na naszym ciałku gromadzą się dodatkowe centymetry.

Spa wyszczuplające w domu, czy to możliwe?

Cappuccino Body Coffee to krem o działaniu wyszczuplającym. Jego działanie potwierdza tysiące internautów, którzy zadowoleni z efektów polecają go wszystkim osobom, które chcą pozbyć się zbędnych centymetrów jednocześnie zachowując jędrność skóry. 

Balsam do ciała Cappuccino Body Coffee jest charakteryzowany jako krem półtłusty, który może być stosowany przy każdym rodzaju cery. Producent zaznacza, że został on stworzony aby pielęgnować ciało i jednocześnie walcząc z cellulitem oraz tkanką tłuszczową.

Czekolada odchudza!

To genialna wiadomość dla wszystkich fanów czekolady. Udowodniono ze czekolada ma właściwości odchudzające, niestety nie ta którą możemy kupić w sklepie, lecz kosmetyczna.

Skład czekoladowej maści:

Głównym składnikiem tego maski jest miazga kakaowa, znajduje się jej aż 50%, do tego dodawane są inne składniki jak olejek migdałowy i odrobina oliwy z oliwek. Aby wzmocnić jej aromat dodaje się również goździki, miód. Dodawane są czasami do niej również przyprawy, np. chilli, czy laskę wanilii.

Najlepsze maseczki oczyszczające!

Przedstawiam listę najlepszych maseczek oczyszczających. Są tak samo skuteczne jak te ze sklepów, a może nawet i lepsze, bo naturalne.

Maseczka z białka:

Ubijamy białko z jednego kurzego jajka. Nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy i zostawiamy do chwili aż wyschnie całkowicie. Nie należy stosować jej na bardzo suchą skórę.

Błędy popełniane podczas odchudzania

Dietetyk radzi aby się nie przejadać, by jeść zdrowo i często. Chcemy się odchudzić, ale nie wiemy jak? Może odchudzasz się, ale nie widzisz efektów? Dietetyk wymienia najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania. 

Moda na odchudzanie trwa w najlepsze. Co druga osoba jest na diecie. Niektórym się udaje pokonać własne słabości, niektórym nie. Inni wciąż próbują.
Jak to się dzieje, że dla jednych to łatwy do pokonania mur, a dla innych nie?

Domowe maseczki na skórę suchą

Skóra sucha to skóra bardzo delikatna i bardzo wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. To skóra zazwyczaj matowa, której brakuje elastyczności, miękkości, i w przypadku której nie trudno o jakiekolwiek zaczerwienienia. 

Jest to skóra, która w sposób natychmiastowy reaguje na kontakt z wodą (w szczególności chlorowaną), ze słońcem, wiatrem czy zimnem; która bardzo szybko ulega procesom starzenia – przedwczesne zmarszczki, szorstkość, odwodnienie.

Dlatego też osoby ze skóra suchą powinny stosować preparaty mające silne działanie nawilżające i odżywiające. Ale same kremy nie wystarczą. Dobrze jest również od czasu do czasu wspomóc ją jakimiś domowymi maseczkami. Ja tak właśnie robię, jako że od lat borykam się z tym problemem. I jak? Jest lepiej, zdecydowanie lepiej. A zatem, to moje ulubione sposoby na regenerację skóry wysuszonej:

Maseczka z awokado

Rozdrabniamy pół awokado i mieszamy je z roztrzepanym żółtkiem oraz z kilkoma kroplami soku z cytryny. Rozprowadzamy równomiernie na skórze i po 15-20 minutach zmywamy.

Maseczka z banana

Rozgniatamy pół banana na papkę, którą mieszamy z 2 łyżkami gęstej śmietany oraz wyciśniętą zawartością kapsułki z witaminą E lub z kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Po 15 minutach zmywamy.

Maseczka z żółtka

Do roztrzepanego żółtka dodajemy oliwę z oliwek i kilka kropel soku z cytryny. Trzymamy 10 minut.

Miód dobry na wszystko

Chyba nikt dziś nie wątpi w dobroczynne działanie miodu. Ten pyszny nektar, o konsystencji stałej bądź płynnej, barwie białej, jasnożółtej bądź brunatno-brązowej, oprócz smacznego składnika licznych potraw, służy również jako naturalne lekarstwo w leczeniu wielu chorób (apiterapia). 

Jego wartość znali już dobrze starożytni Egipcjanie, którzy między innymi naczynie z miodem wkładali faraonom do grobowca. Jego wartość znały także dobrze nasze babcie i wiedziały, który rodzaj miodu jest najlepszy w przypadku danego schorzenia - bowiem każdy rodzaj posiada odmienne właściwości. I tak:

1. Lipowy - dobry jest na górne i dolne drogi oddechowe, serce i układ krążenia, układ nerwowy oraz stres;

2. Akacjowy - zaburzenia przewodu pokarmowego, nerki i układ moczowy oraz na stres;

3.Gryczany – na układ krążenia, miażdżycę, wątrobę i działanie odtruwające, niedokrwistość (wynikłą z niedoboru żelaza);

4. Rzepakowy – na wątrobę i drogi żółciowe, serce i naczynia wieńcowe, stany zapalne dróg oddechowych;

5. Wielokwiatowy – dobry jest na stany alergiczne dróg oddechowych, na wyczerpanie fizyczne i psychiczne, serce i naczynia krwionośne;

6. Spadziowy z drzew iglastych – na dolne drogi oddechowe, na przewód pokarmowy (zaparcia, biegunki), choroby serca i naczyń oraz na nerwice;

7. Spadziowy z drzew liściastych – na nerki i drogi moczowe, wątrobę i drogi żółciowe, przewód pokarmowy i jelita.